Califica tu capacidad del sueño
Escala Epworth (Somnolencia)
Esta prueba evalúa los niveles generales de somnolencia y se utiliza comúnmente para ayudar a evaluar trastorno respiratorios del sueño como los ronquidos y la apnea del sueño.
¿Qué posibilidades hay de que se duerma o se quede dormido en las siguientes situaciones, en contraste con sólo sentirse cansado?
Incluso si usted no ha hecho algunas de estas cosas recientemente, trate de averiguar cómo le hubiera afectado.
Utilice la siguiente escala para elegir el número más adecuado para cada ocasión.
- 0 Nunca
- 1 Ligera posibilidad de dormirse
- 2 Moderada posibilidad de dormirse
- 3 Alta posibilidad de dormirse
Una puntuación de 10 o más se considera anormalmente somnoliento y garantiza una mayor investigación por un médico profesional capacitado.
Discuta la solución para el Ronquido y Apnea del suelo con el Dr. Dante Oropez